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¿Qué es una Dieta Balanceada?
Combinar de forma adecuada y variada los alimentos en tus preparaciones habituales para adquirir las vitaminas y minerales que requieres diariamente y así, tener una mejor nutrición. Mantener una dieta balanceada te permite disfrutar de una buena salud y de un bienestar integral, tanto físico como mental. Una alimentación sana te proporciona los nutrientes que tu cuerpo necesita para su correcto funcionamiento y te ayuda a tener una mejor calidad de vida.
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Hernán Sánchez Aldaz
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